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Hochinteressante Forschung zur Lumbo-Zeit

Sehr wichtige und m.E. oft vernachlässigte Infos findet man hier:
(entweder spinnt WP oder wir spinnen gerade beide, man konnte doch mal
normal einen Link definieren?)

https://www.lokalkompass.de/duesseldorf/c-ratgeber/der-schmerz_a1442925?fbclid=
IwAR3exjlKDcgwwtTc0O2wqHhzmY7afCc_N8BtgY9_zmq-yxdN8_58qcCAL-I

Schrecklicher Lumboabend – dennoch Einschlafhaltungsstudie wie angesagt

Heute war es besonders schlimm, also wieder neue Analyse machen am Wochenende ….

Also vorher wenn ich mich freudig ins Bettchen legte begann ich meist gerade liegend und schlug oft erst den rechten Fuss über den linken, was ich mir dann meist entsagte, weil ich dachte, das wäre vielleicht ungut.

Konnte links oder rechts liegend beides gut schlafen.

Seit Beginn der Krise kann ich nur noch rechts liegend einigermassen ruhen, also liegt Hüfte und Oberschenkel rechts direkt in der Matratze. Gerade und links liegen geht gar nicht …

Lumbo-Zeit, Gedanken zu sprechen oder schweigen

Vorhin habe ich mir vorgenommen, andere nicht mehr mit so vielen Details zu quälen vor mir (sie haben ja bestimmt genug mit dem sie auch beschäftigt sind), ich schreibe so gut es geht alles hier hinein.

Die ärztliche Unterstützung finde ich derzeit nicht sehr aufbauend. Tipps kommen eher sparsam. Rückrufe sind kaum möglich. Tja …

Im Internet gibt es viele Informationen, leider sind die Diskussionen die ich bisher in Foren fand aber auch eher sehr sparsam. Fachliche Informationen ziemlich widersprüchlich.